Vrijeme je blagdana, proslava i zdravica. Kuhano vino, pjenušci, ponekad i rakija, mogu doprinijeti dobrom novogodišnjem raspoloženju, ali svakako imaju utjecaj i na našu kožu.
Štoviše, uh konzumaciju duhana, alkohol je jedna od najgorih namirnica za našu kožu. Alkohol je toksin s malo hranjivih tvari i može doprinijeti lošijoj funkciji jetre, smanjenom imunitetu, poremećaju hormona, oštećenju stanica i problemima s inzulinom koji utječu na kvalitetu, izgled i starenje Vaše kože. Alkohol je također diuretik, tako da iz tijela možete brzo izgubiti puno vode koja koži treba, ostavljajući kožu dehidriranom i bez sjaja.
Crvenilo i upala
Svatko zna da je sunce neprijatelj broj jedan mladolike kože, ali većina ljudi ne shvaća da je drugi glavni uzrok starenja kože upala. Alkohol stvara upalu tkiva, a sustavna upala kože uzrokovana alkoholom stvara histaminsku reakciju – koja stvara crvenilo kože.
Ono što alkohol čini je da dovodi krv do tkiva uzrokujući upalu pa je zato štetan za kožu. To se može manifestirati u crvenilu kože (prvenstveno lica), upali i dehidraciji.
Akne i druge kožne promjene
Alkoholna pića su bogata energijom. Vino i kokteli se tu posebno ističu. Ako često pijete alkohol, to će se odmah pokazati kroz izbijanje akni. Šećer koji se dobiva metabolizmom alkohola može doslovno kristalizirati Vaše stanice kože (glikacija), što dovodi do smanjenja tonusa i gipkosti kože te bljeđeg tena.
Hormonski poremećaji
Ometajući hormonski sustav, alkohol može utjecati na razinu šećera u krvi, narušiti reproduktivne funkcije, omesti metabolizam kalcija i utjecati na strukturu kostiju, utjecati na glad i probavu te povećati rizik od osteoporoze. Kada pijete alkohol, podiže se razina hormona stresa poput kortizola, a stres može još više pojačati opterećenje na imunološki sustav, što može dovesti do akni.
Slabljenje imunološkog sustava
Alkohol može ozbiljno utjecati na dobre bakterije koje žive u Vašim crijevima. Alkohol je antiseptik, što znači da ubija bakterije, kako loše, tako i one korisne. Neravnoteža između dobrih i loših crijevnih bakterija može biti odgovorna za stanja kože kao što su ekcemi i akne te izravno utjecati na snagu našeg imuniteta.
Koliko brzo alkohol utječe na Vašu kožu?
Kratkoročne učinke primijetit ćete odmah. 24 sata nakon prekomjernog pijenja (tri pića ili više) Vaša će koža izgledati dosadno, opušteno i bljedoliko, a oni koji pate od akni i rozaceje će primijetiti pojačanje tih problema.
Koliko je vremena potrebno da se posljedice alkohola preokrenu?
Potrebno je otprilike tri dana da jetra izbaci sve toksine iz tijela uzrokovane alkoholom. Kad prestanete s konzumacijom alkohola, Vaša koža ima sposobnost regeneracije. Ali ta regeneracija ovisi o tome kolika je šteta već učinjena.
Najbolji savjeti za popravljanje učinaka alkohola na kožu:
- Smanjite ili izbacite alkohol.
- Pijte puno vode.
- Koristite ispravne proizvode za njegu kože.
- Dođite na kliničke tretmane regeneracije kože, kao što su tretman kolagenom ili PRP.
- Dermalni fileri mogu pomoći kod privremene opuštenosti kože i pojave bora.
Ukoliko već ne možete izbjeći alkohol ovih blagdana, pokušajte barem iskoristiti ove savjete za očuvanje ljepote i zdravlja svoje kože te svakako pripazite na svoje zdravlje i sigurnost ljudi oko Vas, posebice u prometu.
